La Cocina de Juani

Recetas Segundos Pescados

Merluza de la abuela

Merluza de la abuela

Ingredientes:

  • 4 rodajas de merluza
  • 2 zanahorias
  • 150 gr. de guisantes
  • 6 corazones de alcachofa
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 vaso de caldo de pescado
  • 2 cucharadas de harina
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta

Preparación:

Salpimentamos las rodajas de merluza, las enharinamos ligeramente y las marcamos en una sartén con aceite de oliva hasta que estén doradas por ambos lados. Retiramos y reservamos. En el mismo aceite, pochamos la cebolla y el ajo picados finamente. Añadimos las zanahorias cortadas en cubos pequeños y las alcachofas troceadas. Rehogamos durante unos minutos. Incorporamos los guisantes y vertemos el caldo de pescado. Cocinamos a fuego medio durante 10 minutos. Colocamos las rodajas de merluza en la sartén con la verdura y dejamos que se cocinen a fuego suave durante 8 minutos más, moviendo la sartén de vez en cuando para que la salsa ligue bien. Servimos caliente con las verduras bien repartidas sobre el pescado.


Sugerencia: Acompaña con un vino blanco seco bien frío o una copa de cava brut.

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