La Cocina de Juani

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Calabacines rellenos de atún

Calabacines rellenos de atún

Ingredientes:

  • 4 Calabacines
  • 2 Huevos
  • Aceite
  • 2 Cebollas
  • 1 Tomate
  • 3 Latitas de atún
  • Pimienta
  • Sal
  • 8 Lonchas de queso

Preparación:

Lavamos los calabacines y les retiramos las puntas. Los hervimos en abundante agua con sal durante unos minutos, procurando que queden cocidos pero firmes. Una vez listos, los retiramos del agua con cuidado y reservamos ese mismo líquido para cocer los huevos durante 10 minutos. Mientras tanto, pelamos y picamos finamente una cebolla y el tomate.

Cortamos cada calabacín en tres trozos de tamaño similar y los vaciamos parcialmente con una cucharilla, reservando la pulpa para el relleno. En una sartén con un chorrito de aceite caliente, sofreímos la cebolla y el tomate hasta que estén bien pochados. Añadimos el atún escurrido, la pulpa de calabacín y salpimentamos al gusto. Removemos bien y cocinamos unos minutos.

Pelamos los huevos cocidos, los picamos e incorporamos a la sartén junto con dos lonchas de queso troceadas. Mezclamos todo hasta que el queso se funda ligeramente y retiramos del fuego.

Rellenamos los trozos de calabacín con la mezcla preparada y los colocamos en una bandeja de horno previamente engrasada. Coronamos cada calabacín con una loncha de queso y horneamos en horno precalentado a 190ºC durante unos 20 minutos, hasta que el queso se funda y se gratine ligeramente.


Sugerencia: Sirve estos calabacines rellenos con una guarnición de arroz blanco o una ensalada de canónigos y nueces, y acompáñalos con una copa de vino blanco seco.

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Comentarios

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Fania Gutierrez Saavedra

02/07/2016 13:21:24

"QUE BUENOS LOS CALABACINES RELLENOS. A DUSFRUTAR!!"