La Cocina de Juani

Recetas Primeros Cocas, pizzas y hojaldres

Coca de recapte con arenques

Coca de recapte con arenques

Ingredientes:

  • 500 gr de harina
  • 30 gr de manteca
  • 40 gr de levadura de panadería
  • 1 vasito de aceite de oliva
  • 1 vasito de agua
  • Sal al gusto


Para la guarnición:



  • 3 tomates maduros
  • 2 cebollas
  • 2 berenjenas
  • 2 pimientos rojos
  • 3 arenques
  • 1 vasito de aceite de oliva
  • Sal al gusto

Preparación:

Sobre una superficie de mármol o una mesa lisa, forma un volcán con la harina. En el centro, añade la manteca, la levadura desmenuzada y una pizca de sal. Integra poco a poco el agua mientras amasas, hasta conseguir una masa homogénea y que no se pegue al mármol. Forma una bola con la masa y déjala fermentar durante dos o tres horas, cubierta con un trapo limpio y a temperatura ambiente.

Una vez que la masa haya doblado su volumen, vuelve a amasarla, incorporando poco a poco el vasito de aceite hasta que lo absorba completamente. Asegúrate de que la masa quede suave y elástica. Deja reposar tapada durante otros 30 minutos.

Mientras tanto, escaliva los pimientos y las berenjenas, preferiblemente en el horno cerca del grill. Una vez asados, pélalos, quita las pepitas y córtalos en tiras largas. Corta la cebolla en aros finos y los tomates en trocitos.

Estira la masa con un rodillo, dejándola con un grosor intermedio, y colócala en una bandeja de horno previamente engrasada con un poco de aceite. Dale la forma deseada, ya sea cuadrada u ovalada. Distribuye uniformemente la cebolla, los tomates, las tiras de berenjena y pimiento, y los arenques desmenuzados sobre la masa. Rocía con un chorrito de aceite de oliva.

Introduce la bandeja en el horno precalentado a 180 °C y hornea durante unos 30 minutos, dependiendo de la potencia de tu horno, hasta que la masa esté dorada y los ingredientes bien cocidos.


Sugerencia: Esta coca se disfruta tanto fría como templada, ideal para acompañar con una ensalada fresca o un vino blanco.

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